Doel
Persoonlijke hulpbronnen ontwikkelen als buffer tegen stress
Doelgroep
Medewerkers / teams
Meer weten over de aanpak?
Bel 085 – 876 89 81
Of vul het contactformulier in.
Inhoud
- Theorie over stress en veerkracht
- Wat zijn je character strengths?
- Hoe versterk je je psychologisch kapitaal (hoop, optimisme, veerkracht en vertrouwen)
- Hoe pas je veerkracht toe in je dagelijkse activiteiten?
- Stijlen in stresshantering
Resultaat
- Hogere efficiency
- Meer inzet
- Positieve emoties
- Zoeken naar oplossingen
- Adequate stresshantering