Eric Sipsma – business psycholoog en coach voor professionals In juni 2019 heb ik een symposium bijgewoond over assessments en innovatie. In dit symposium, georganiseerd door testontwikkelaar IXLY, spraken Diddo van Zand* (IXLY) en Janneke Oostrom** (VU) over de zin en onzin van technologische ontwikkelingen in assessments. De sprekers wierpen een wetenschappelijke blik op een…
Neem af en toe welverdiende rust met de Take a Break! app. De hele dag doorstomen in je werk maakt je zeker niet effectiever. Neem af en toe even een break. Kijk of je eventjes op een rustige plek kunt gaan zitten of ga even naar buiten. Je kunt kiezen voor een “stress relief” break…
Wat is stress? Eigenlijk is er sprake van stress wanneer je gespannen reageert op een prikkel van buiten jezelf. Dat kan heel handig zijn. Bijvoorbeeld wanneer je wegspringt als er bij het oversteken plotseling een auto op je af komt. Er zijn ook minder stressreacties die minder nuttig zijn, maar dus wel veel spanning opleveren.…
watch?v=jdpIKXLLYYM