Eric Sipsma – business psycholoog en coach voor professionals In juni 2019 heb ik een symposium bijgewoond over assessments en innovatie. In dit symposium, georganiseerd door testontwikkelaar IXLY, spraken Diddo van Zand* (IXLY) en Janneke Oostrom** (VU) over de zin en onzin van technologische ontwikkelingen in assessments. De sprekers wierpen een wetenschappelijke blik op een…
Professor Patrick Van Heest heeft een boek over geluk uitgegeven. Op basis van onderzoeken en publicaties van deskundigen over de hele wereld, aangevuld met inzichten uit persoonlijke gesprekken met experts uit theorie én praktijk, komt hij met zijn theorie over geluk: ‘Geluk is D.O.M. Oftewel: Doelen, Oplaadpunten, Mensen.’ Wat zijn precies deze doelen? Hoe vind je…
Flow wordt beschreven als de toestand waarin je dermate betrokken bent bij een activiteit dat je alles daaromheen vergeet, de tijd stil lijkt te staan en je energie moeiteloos stroomt. Is flow iets wat je overkomt of kun je dit creëren? Lees hieronder wat je kunt doen om meer flow te ervaren. Te veel en…
Neem af en toe welverdiende rust met de Take a Break! app. De hele dag doorstomen in je werk maakt je zeker niet effectiever. Neem af en toe even een break. Kijk of je eventjes op een rustige plek kunt gaan zitten of ga even naar buiten. Je kunt kiezen voor een “stress relief” break…
Wat is stress? Eigenlijk is er sprake van stress wanneer je gespannen reageert op een prikkel van buiten jezelf. Dat kan heel handig zijn. Bijvoorbeeld wanneer je wegspringt als er bij het oversteken plotseling een auto op je af komt. Er zijn ook minder stressreacties die minder nuttig zijn, maar dus wel veel spanning opleveren.…
watch?v=jdpIKXLLYYM
Eric Sipsma – business psycholoog en coach voor professionals Als werkgever wil je dat je werknemers gezond, productief en met plezier het huidige en toekomstige werk willen en kunnen blijven doen. Zodat jouw organisatie flexibel en competitief in de markt blijft opereren. Maar als werkgever heb je wel het dilemma: wat als ik investeer in…
In dit uitdagende boek delen 100 topexperts in de positieve psychologie, van IJsland tot Zuid-Afrika en van China tot Australië, de kennis die zij bezitten over geluk. Deze moderne wetenschap maakte het voorbije decennium een grote opgang. Geen filosofische of spirituele beschouwingen, maar inzichten die gebaseerd zijn op wereldwijd wetenschappelijk onderzoek. Het gaat niet over…
