Take a Break! app

Neem af en toe welverdiende rust met de Take a Break! app. De hele dag doorstomen in je werk maakt je zeker niet effectiever. Neem af en toe even een break. Kijk of je eventjes op een rustige plek kunt gaan zitten of ga even naar buiten. Je kunt kiezen voor een “stress relief” break of een “work break”. De breaks zijn korte begeleide meditaties (in het Engels) en je kunt kiezen ze te ondersteunen met muziek of natuurgeluiden. Laat je werk en stress even helemaal los en werk daarna effectiever verder. Zul je zien dat je ineens invalt hoe je dat lastige probleem wél moet aanpakken…